维生素B2缺乏会出现皮肤和黏膜的症状、皮肤和毛发问题、消化系统不良、神经系统功能失调等症状。

缺维生素B2的症状：

1.皮肤和黏膜的症状。维生素B2缺乏的最常见症状，缺乏时容易引起口腔黏膜溃疡、口角炎、角膜炎、眼角炎或鼻腔黏膜易感染等情况。

2.皮肤和毛发问题。维生素B2缺乏可导致皮肤萎黄、毛发稀疏、脱发等情况发生。

3.消化系统的不良反应。可出现消化和吸收功能减退，出现恶心、呕吐、腹胀等表现。

4.神经系统功能失调。可出现如失眠、多梦、烦躁、易怒等表现。

缺维生素B2的原因：

1.摄入不足。因为有的经济不好的或者是供食比较困难宜偏食的这一部分患者，它都会造成，富含维生素b2动物性的食品摄入不足，新鲜蔬菜摄入不足，所以说每天如果摄入太低的话，会出现症状。

2.吸收利用的障碍。维生素b2主要是在小肠上段吸收，所以说一些患有腹泻、结肠炎的患者，还有影响这些因素的时候，维生素b2吸收也会受到影响。

缺维生素B2的解决方法：

1.饮食方面。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，辅助补充，含维生素b2的蔬菜和水果有香蕉，葡萄，苹果，柠檬，橙子，猕猴桃，菠菜，胡萝卜，白菜等。

2.药物方面。平时常服维生素B2片，这对你的口腔溃疡有好处的，现在可服用交沙霉素片，维生素B2片，穿心莲片，以及清热降火的口咽清颗粒。

　　维生素B2是促进营养物质在人体内消化代谢的重要物质，可以有效的提高蛋白质和碳水化合物的利用率，促进皮肤和细胞膜的生长。所以一旦出现维生素B2缺乏，首先表现为皮肤和细胞的粗糙和干扁；其次，有可能导致体内抗氧化物的活性降低；最后很有可能对肝功能和内分泌造成一定的消极影响。

　　维生素B2在进入40岁以后，就处于不断流失，入不敷出的处境，导致皮肤松弛、干燥，内脏的内膜出现增生或者变薄，毛发开始成规模的脱落。如果维生素B2长期处于比较低的水平，口腔内部容易出现溃疡和炎症，视力减退。临床显示个别患者出现烦躁抑郁也是与维生素B2低下有着密不可分的关系，尤其是有糖尿病和肾功能障碍的患者，很容易缺乏维生素B2。

　　维生素B2是人体构成的重要组成部分，与我们的健康息息相关，可以通过改善膳食结构来增加摄取量，多吃动物的肝脏、肾脏、鱼、蛋制品和奶制品，多吃绿叶蔬菜，也可以通过服用维生素药剂来缓解症状。

维生素B2缺乏主要的临床表现为眼、口腔和皮肤的炎症反应。缺乏早期表现为疲倦乏力口腔疼痛，眼睛出现瘙痒、烧灼感，继而出现口腔和阴囊病变，称为口腔生殖系统综合征，包括唇炎、口角炎、舌炎、皮炎、阴囊皮炎以及角膜血管增生等。

1、眼：眼球结膜充血，角膜周围血管增生，角膜与结膜相连处有时发生水泡。表现为睑缘炎、畏光、视物模糊和流泪等，严重时角膜下部有溃疡。

2、口腔：患者可能会出现口角湿白、裂隙、疼痛和溃疡(口角炎嘴唇疼痛、肿胀、裂隙、溃疡以及色素沉着(唇炎)等症状。舌疼痛、肿胀、红斑及舌乳头萎缩(舌炎)，典型者全舌呈紫红色或红紫相间，出现中央红斑边缘界线清楚的如地图样变化(地图舌)。

3、皮肤：脂溢性皮炎，常见于皮脂分泌旺盛部位，如鼻唇沟、下颌、眼外及耳后、乳房下腋下、腹股沟等处。患处皮肤皮脂增多，轻度红斑，有脂状黄色鳞片。

维生素B2缺乏常伴有其他营养素缺乏，如影响烟酸和维生素B6的代谢。干扰体内铁的吸收、储存及动员，致使储存铁量下降，严重时可造成缺铁性贫血。维生素B2缺乏还会影响生长发育妊娠期缺乏可导致胎儿骨骼畸形。

参考资料：[1]孙长颢.营养与食品卫生学.第8版[M].北京.人民卫生出版社.2017.。

维生素b2是人体必需维生素。如果缺乏，可以引起一系列的症状。首先来说表现为眼部，可能会出现球结膜的充血，看东西模糊，结膜炎，易疲劳等症状。其次可以引起口腔溃疡的反复发作。另外一种情况，可能会出现脂溢性皮炎，影响皮肤，毛发和指甲的正常生长。最后一种情况可能会在男性出现阴囊炎。所以我们要均衡营养，注意维生素的补充，避免身体出现亚健康。

以上就是“维生素B2的缺乏首先表现在”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。